немного разглогольствованийДень седьмой - полет нормальный
Да, все таки я собралась с мыслями, нашла немного свободного времени и решила рассказать здесь об одной несколько щепетильной теме.
Наверное стоит начать с фактов.
Итак, я слон. Ну точнее слоник. Во мне 176 сантиметров росту и до первого дня "полета" было целых 95 килограмм воды, мышк, жира и костей. Но природа не обделила меня фигурой и тяжелыми костями. Так что я всегда была и остаюсь дотаточно пропорциональной. и ведь наверное самое ужасное во всей этой ситуации меня все устраивает. Точнее даже не так. Я то себя ощущаю абсолютно по-другому. Все той же худышкой.
Но, видимо что-то все таки в моей голове склинило: толи стериотипы, толи мозгокапанье разных людей, толи что-то неведомое мне. И я решила. Что буду стройной и спортивной.
Наверное, очень многие, когда на меня смотрят, думают, что спорт - ну уж точно не для меня. Хотя, я запросто проплываю 2000 метров в бассейне, а это час беспрерывного плавания. Или спокойно трацу час в тренажерном зале с довольно существенными цифрами на весах. При этом я оставалась в своем весе. А тут я решила, что я хочу быть стройной и начала худеть.
Возможно, для кого-то питание, описанное ниже, покажется садизмом. НО! для меня это вполне переносимая штука. Я хоть и немного увлекающийся человек, издеваться над собой не буду. Если я пробую и мне не нравится - значит мне не нравится. И все. Ищу что-то другое.
Я уже давно хотела сесть на знакомую мне диету (один раз пробовала - во время сессии, моталась и чуть не сошла с ума. Потому что было не дотаскания еды с собой). Потом искала отмазки - нет времени, мама, дни рождения и что-то еще.
А тут просто проснулась и решила. Да, я могу. У меня есть силы пойти на это и я готова. Готова быть красивой, стройной, иметь спортивную фигуру и прямую спину. И как мне кажется, это самое важное.
А еще ко мне в зал записалась подруга, которая теперь когда я ем называет меня пухликом. ДА меня в жизни так не называли - попробовали бы они. И меня это черт побери цепляет.
Ниже, я буду писать, что и когда я ела. Это все будет под катом, чтобы не мозолить вам глаза. Но у меня есть цель и я к ней иду.
Иду постепенно, так как нарвится мне. Никакие праздники мне не отговорки. Да,я буду что-то себе позволять, потому что я люблю вкус пищи и люблю вкусноприготовленную еду.
Но я буду стараться. И я справлюсь.
Кстати, все говорят про какую-то депрессию, когда худеешь. Я хочу в зал, почти не ем и у меня просто шикарное настроение. Иногда немного вялая, но в большей степени - не высыпаюсь. И то первые пару дней.
День блондинки 31 мая 2011
88.8 вот увидела эту цифру на весах, и решила написать сюда. Заодно подвести результаты месяца.
с 13 числа не писала сюда, но с переменным успехом хомячила ограниченно. В итоге вчера вечером в одежде и кросах было 90.3
Получается что за 25 дней я скину 6 кило. Имхо вполне себе такой неплохой результат.
Если получится сохранить такой темп, то к свадьбе Каменской я буду весить 77 кг. И это будет очень круто.
Как сказала мама и Каменская, у меня начала проклевываться талия)))
а еще я всегда думала - надо похудеть и купить джинсы. и оно как-то нифига не худелось. Но стоило купить классные джинсы, как они стали мне слегка маловаты...надо их что ли простирнуть в горячей водичке...
step by step
День 9. 13 мая 2011
89,8 Курица отварная без соли 100 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с молоком и одним кусочком сахара. Один крисп на завтрак с брынзой, один простой. Два яблока, 100 грамм солянки (тушеной капусты) и один помидор с брынзой. И попробовала китайский кексик с ананасом
В зал не поеду, поеду в театр. Потому что все отваливается.
День 8. 14 мая 2011
89.9 Курица отварная без соли 200 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном.
Да уж... поела я вчера риса и суши... Ну вообщем сегодня зал, зал и зал. И курочку только хомячить.
День 7. 11 мая 2011
89,3 Курица отварная без соли 200 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном. Одна злаковая печенька.
Курица шикарно. Печенька меня манила злаками и она вкусная. И я прогуляю зал... труляляля. А вечером обломится что-то в суши. Ох...
И я добралась до них. Бокал полусладклого, рис с курицей и роллы - 8 штук. Хомяк... что тут скажешь. Но они быи очаровательно вкуные! На завтра у меня усиленные тренировки и бассейн 2000
День 6.
89,9 Картофель запеченый без соли 500 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном
Гадость этот ваш картофель. Вот сейчас бы отварной, горячий с лучком и укропом маслецем и солью... Или черный хлебушек с чесночком, маслом и солью, чуть подрумянить на сковородке и с лучком...
650 метров брасом... хорошо. Только бока и пресс всве еще болят
День 5.
91,3 Картофель запеченый без соли 500 гр, вода с лимоном, черный чай. Половинка яблока.
Яблоко было шикарно. А Людка теперь умеет запекать картошку в микроволновке))
Убила себя в зале. Тренажерка - на все группы мышц. Прокачала бока. Побегала, походила и проплыла тысячу без остановки.
День 4.
Картофель запеченый без соли 500 гр, вода с лимоном, черный чай. Вечером у друзей маленькийкусок шашлычной курицы - на два укуса, немного винограда и мандарин. И четверть маленького бокала винного напитка.
Утром картошечка была очень кстати! Рис то я вчера не ела!
А в гостях... Как же они на меня смотрели, когда я отказывалась от шашлыка. Но вот виноград меня покорил.
День 3.
Рис без соли 50 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном, черный чай. На язык кусочек огурчика и редиски
Нет уж. Вы не заставите сожрать меня больше этой дряни. Как ни уговаривайте. Завтра поем. Завтра картошечка!
День 2.
Рис без соли 100-150 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном
Рис вкуснее не стал, а жрать то хочется....
День 1.
95,0 кг. Рис без соли 50-100 гр, вода с лимоном и немного газированная вода с лимоном, зеленый час с лимоном
Впечатление: какая же гадость ваш рис... Беее... и без соли.
Мои тараканы устроились на шезлонге и греются на солнышке
немного разглогольствований
День блондинки 31 мая 2011
88.8 вот увидела эту цифру на весах, и решила написать сюда. Заодно подвести результаты месяца.
с 13 числа не писала сюда, но с переменным успехом хомячила ограниченно. В итоге вчера вечером в одежде и кросах было 90.3
Получается что за 25 дней я скину 6 кило. Имхо вполне себе такой неплохой результат.
Если получится сохранить такой темп, то к свадьбе Каменской я буду весить 77 кг. И это будет очень круто.
Как сказала мама и Каменская, у меня начала проклевываться талия)))
а еще я всегда думала - надо похудеть и купить джинсы. и оно как-то нифига не худелось. Но стоило купить классные джинсы, как они стали мне слегка маловаты...надо их что ли простирнуть в горячей водичке...
step by step
День блондинки 31 мая 2011
88.8 вот увидела эту цифру на весах, и решила написать сюда. Заодно подвести результаты месяца.
с 13 числа не писала сюда, но с переменным успехом хомячила ограниченно. В итоге вчера вечером в одежде и кросах было 90.3
Получается что за 25 дней я скину 6 кило. Имхо вполне себе такой неплохой результат.
Если получится сохранить такой темп, то к свадьбе Каменской я буду весить 77 кг. И это будет очень круто.
Как сказала мама и Каменская, у меня начала проклевываться талия)))
а еще я всегда думала - надо похудеть и купить джинсы. и оно как-то нифига не худелось. Но стоило купить классные джинсы, как они стали мне слегка маловаты...надо их что ли простирнуть в горячей водичке...
step by step